aktualności :

Aktualności Starostwa

Porządek obrad XLV sesji Rady Powiatu Suskiego

XLV sesja Rady Powiatu Suskiego odbędzie się  27 września 2018 r. o godz. 13.00 w Starostwie Powiatowym w Suchej Beskidzkiej przy ul. Kościelnej 5b.

XVII Dożynki Powiatowe

W tym roku gospodarzem Dożynek Powiatowych była gmina Budzów. Ta tradycyjna coroczna impreza odbyła się w niedzielę 9 września na stadionie sportowym LKS Budzów.

Sztafeta Biegu Pocztyliona ponownie zawitała do powiatu suskiego

Po raz trzeci trasa Biegu Pocztyliona wiodła przez powiat suski. Jej uczestnicy w poniedziałkowy poranek pojawili się najpierw w Makowie Podhalańskim, a następnie udali się w kierunku Wysokiej.

Nowy kierunek kształcenia "Technik jeździectwa" w ZS im. bł. ks. P. Dańkowskiego w Jordanowie

5 września 2018 r. w Ośrodku Jeździeckim ,,Bór” w Toporzysku odbyło się spotkanie, podczas którego ustalono formy współpracy przy realizacji czteroletniego eksperymentu pedagogicznego „Technik jeździectwa”. Ten nowy kierunek kształcenia będzie realizowany w Zespole Szkół im. bł. ks. Piotra Dańkowskiego w Jordanowie.

79. rocznica wybuchu II wojny światowej

W sobotę w Wysokiej odbyły się uroczystości rocznicowe upamiętniające tragiczne wydarzenia z 1939 r., kiedy to w dniach 1-2 września rozegrała się na tych ziemiach jedna z największych na froncie południowym bitew początkowej fazy kampanii wrześniowej. Polskie jednostki pod dowództwem pułkownika Stanisława Maczka, dzielnie wspierane przez bohaterskich mieszkańców Wysokiej, stoczyły wówczas ciężkie boje z niemieckim agresorem.

Dobre wieści z Krakowa

Po trzech latach starań władz powiatu, rozmowach i urzędowej korespondencji (ostatnie pismo starosty Józefa Bałosa z dn. 26.03.2018) w sprawie przejęcia budynku byłego Nauczycielskiego Kolegium Języków Obcych, będącego obecnie częścią kompleksu Liceum Ogólnokształcącego w Suchej Beskidzkiej, zapadła niezwykle ważna decyzja w tej sprawie. 

Awans zawodowy nauczycieli

W czwartek, 23 sierpnia br. starosta suski Józef Bałos i wicestarosta Zbigniew Hutniczak wręczyli akty nadania stopnia awansu zawodowego nauczyciela mianowanego nauczycielom szkół i placówek prowadzonych przez powiat suski. Wśród awansowanych byli pedagodzy z Zespołu Szkół im. Hugona Kołłątaja w Jordanowie, Specjalnego Ośrodka Szkolno – Wychowawczego w Makowie Podhalańskim, Poradni Psychologiczno – Pedagogicznej w Makowie Podhalańskim. Zdobycie kolejnego stopnia awansu zawodowego poprzedzone było  trwającym  dwa lata i dziewięć miesięcy stażem,  zakończonym egzaminem przed komisją powołaną przez zarząd powiatu.

Porządek obrad XLIV sesji Rady Powiatu Suskiego

XLIV sesja Rady Powiatu Suskiego odbędzie się  30 sierpnia  2018 r. o godz. 13.00 w Starostwie Powiatowym w Suchej Beskidzkiej przy ul. Kościelnej 5b.

Jubileuszowy Memoriał Henryka Łasaka

Tegoroczna trasa 20. Międzynarodowego Wyścigu Kolarskiego Memoriał Henryka Łasaka składała się z pięciu małych (po Suchej Beskidzkiej) oraz pięciu dużych pętli (Sucha Beskidzka, gminy: Stryszawa, Zembrzyce) i liczyła łącznie 166  kilometrów. 80 zawodników z 14 ekip z Polski, Czech, Białorusi, Włoch i Izraela pokonało tę trasę w nieco ponad 4 godziny. Na mecie usytuowanej w suskim rynku, jako pierwsi, zameldowali się kolarze z pięciosobowej grupy, która wyprzedziła zasadniczy peleton o 1 minutę i 12 sekund. Najszybciej finiszował Mateusz Grabis z grupy Voster ATS Team.

Starosta sam zdecydował o obniżce swojego wynagrodzenia

  Zgodnie z rozporządzeniem Rady Ministrów z dn. 15.05.2018 r. w sprawie wynagradzania pracowników samorządowych, z dniem 1 lipca weszły w życie przepisy, których istotną częścią jest obniżenie minimalnego i maksymalnego wynagrodzenia zasadniczego samorządowców zatrudnionych na podstawie wyboru albo powołania. W praktyce oznacza to, że na mocy tego rozporządzenia włodarze gmin, miast, powiatów i województw powinni mieć ustalone niższe uposażenia.

„Muzyka Zaklęta w Drewnie” w Łętowni

„Muzyka Zaklęta w Drewnie” w Łętowni W niedzielę 12.08.2018 w kościele pw. Świętych Apostołów Szymona i Judy Tadeusza w Łętowni będzie można wysłuchać koncertu „Staropolskie pieśni maryjne i utwory organowe” w wykonaniu Wiktorii Bisztygi – sopran i Marka Stefańskiego – organy.

XVIII Międzynarodowy Plener Malarstwa i Rzeźby

Wernisaż, który odbył się w sobotę 4.08.2018 roku w Domu Kultury w Makowie Podhalańskim był zwieńczeniem XVIII Międzynarodowego Pleneru Malarstwa i Rzeźby "Inspiracje artystyczne w cieniu Babiej Góry 2018".

Upamiętniono rocznicę

W przypadającą 1 sierpnia 74. Rocznicę Powstania Warszawskiego harcerze z 2 Szczepu drużyn harcerskich „Horyzont” z Suchej Beskidzkiej zorganizowali „Apel Powstańców z 1944 roku”.

Powiat z promesą na remonty dróg

Wicestarosta Zbigniew Hutniczak odebrał wczoraj (31.08.2018) z rąk wojewody małopolskiego Piotra Ćwika promesę o wysokości 2.540.000 zł. Kwota ta stanowić będzie do 80% kosztów poniesionych przez powiat na planowane remonty drogi Zawoja – Podpolice – Sucha Góra w Zawoi i Skawicy oraz drogi Skawica – Warty – Juszczyn w Skawicy i Juszczynie.

IV nabór wniosków

Stowarzyszenie „Region Beskidy” zaprasza do składania wniosków o dofinansowanie mikroprojektów ze środków Europejskiego Funduszu Rozwoju Regionalnego (EFRR) w ramach Programu Współpracy Transgranicznej INTERREG V-A Polska – Słowacja 2014-2020.

Informacje i komunikaty

Małopolski Wojewódzki Lekarz Weterynarii w Krakowie informuje, że w dniach 19.09.2018 r. - 28.09.2018 r. na terenie województwa śląskiego oraz w dniach 27.09.2018 - 6.10.2018 r. na terenie województwa małopolskiego zostanie przeprowadzona akcja szczepienia wolno żyjących lisów przeciwko wściekliźnie. ...
Porządek obrad XLV sesji Rady Powiatu Suskiego

Porządek obrad XLV sesji Rady Powiatu Suskie... XLV sesja Rady Powiatu Suskie

XVII Dożynki Powiatowe

XVII Dożynki Powiatowe... W tym roku gospodarzem Dożyne

Sztafeta Biegu Pocztyliona ponownie zawitała do powiatu suskiego

Sztafeta Biegu Pocztyliona ponownie zawitała... Po raz trzeci trasa Biegu Pocz

Nowy kierunek kształcenia

Nowy kierunek kształcenia "Technik jeździec... 5 września 2018 r. w Ośrodku

79. rocznica wybuchu II wojny światowej

79. rocznica wybuchu II wojny światowej... W sobotę w Wysokiej odbyły s

Dobre wieści z Krakowa

Dobre wieści z Krakowa... Po trzech latach starań wład

Awans zawodowy nauczycieli

Awans zawodowy nauczycieli... W czwartek, 23 sierpnia br. st

Porządek obrad XLIV sesji Rady Powiatu Suskiego

Porządek obrad XLIV sesji Rady Powiatu Suski... XLIV sesja Rady Powiatu Suski

Wydział Bezpieczeństwa i Zarządzania Kryzysowego Kategoria: Informacje i komunikaty

Jak przetrwać upały?

31 lipca 2017 r.

 

Instytut Meteorologii i Gospodarki Wodnej w Krakowie podaje, że temperatura w dniach od 31 lipca do 6 sierpnia br. może przekroczyć 35 stopni a lokalnie może nawet osiągnąć 38 stopni! Tak wysokie temperatury stają się niebezpieczne dla naszego życia i zdrowia. Aktualnie obowiązuje trzeci stopień zagrożenia upałami w województwie małopolskim.

 

Wraz ze wzrostem temperatur znacząco wzrasta ryzyko odwodnienia oraz przegrzania organizmu. Upał może doprowadzić do wystąpienia udaru słonecznego lub cieplnego, który jest stanem zagrażającym zdrowiu, a nawet życiu. Jego objawy to: zmęczenie, silne bóle
i zawroty głowy, nudności, gorączka, szum w uszach, drgawki, wzrost temperatury ciała zagrażający życiu, większa częstotliwość bicia serca i oddechu.

 

Niewątpliwie, upał wpływa również na układ nerwowy człowieka. Wysokie temperatury mogą powodować ospałość, zdenerwowanie, a także wpływają na poziom koncentracji
i efektywność pracy.

 

Należy pamiętać, że upał jest szczególnie niebezpieczny dla osób starszych i dzieci. Trzeba również zadbać o zwierzęta, gdyż wysokie temperatury również u nich mogą prowadzić
do przegrzania organizmu.

 

Lekarze zalecają, aby wtedy osoby starsze i dzieci nie wychodziły z domu. Powinniśmy pamiętać o ochronie głowy i pić nawet 3 litry wody dziennie.

 

Aby bezpiecznie przetrwać upały:

  • należy ograniczyć opalanie, ponieważ zbyt długie przebywanie na słońcu jest szkodliwe dla organizmu, który łatwo może ulec przegrzaniu, a skóra poparzeniu. Należy przebywać na słońcu nie dłużej niż maksymalnie 2 godz., stosując przy tym filtry ochronne;
  • dzieci i osoby starsze nie powinny wychodzić z domu, a jeżeli jest to niezbędne,
    to koniecznie z nakryciem głowy;
  • w ciągu dnia należy zamykać w domu okna i żaluzje, by ograniczyć napływ gorącego powietrza do pomieszczeń (szczególnie po stronie nasłonecznionej). Okna należy otwierać nocą, kiedy temperatura jest niższa – jeżeli oczywiście warunki bezpieczeństwa na to pozwalają;
  • należy unikać forsownego wysiłku fizycznego w najgorętszej porze dnia. Wysiłek fizyczny, jak np. bieganie może doprowadzić do odwodnienia, skurczów mięśni spowodowanych odwodnieniem i utratą minerałów, przegrzaniem organizmu lub udaru cieplnego;
  • pod żadnym pozorem nie wolno zostawiać dzieci i zwierząt w zaparkowanym pojeździe. Temperatura w nagrzanym samochodzie może dochodzić do
    50 – 60 0C;
  • należy nosić lekką i przewiewną odzież z tkanin naturalnych, w jasnych kolorach. Wspomoże to właściwą termoregulację organizmu;
  • należy nawadniać organizm – pić dużo wody, najlepiej niegazowanej;
  • należny unikać picia kawy oraz napojów zawierających duże ilości cukru – sprzyjają one odwodnieniu organizmu;
  • osoby przyjmujące leki, powinny być w kontakcie z lekarzem, aby sprawdzić,
    jaki wpływ mają one na termoregulację i równowagę wodno-elektrolitową;
  • jeśli odczuwamy zawroty głowy, osłabienie, niepokój lub dotkliwe pragnienie i ból głowy, należy skontaktować się z dyspozytorem medycznym, dzwoniąc pod numer alarmowy. Jeśli to możliwe należy przenieść się w chłodne miejsce;
  • należny unikać skrajnych temperatur – osoby, które pracują w klimatyzowanych pokojach nie powinny od razu wychodzić na zewnątrz, gdzie panuje upał – może
    to spowodować szok termiczny, zwłaszcza u starszych i bardzo młodych ludzi;
  • będąc nad wodą, należy pamiętać, że nie wolno gwałtownie wchodzić do niej bezpośrednio po opalaniu – zanim zaczniemy pływać, należy opłukać ciało wodą,
    do której wchodzimy i dopiero wtedy powoli się w niej zanurzyć;
  • będąc w podróży, należy częściej robić przerwy i odpoczywać w zacienionych miejscach, by złagodzić negatywny wpływ wysokich temperatur na koncentrację;
  • w upalne dni należy przygotowywać lekkie posiłki, bazujące na owocach
    i warzywach, które dostarczają organizmowi niezbędnych składników mineralnych
    i witamin, a unikać tłustych, smażonych i wysokokalorycznych dań, które dodatkowo obciążają i tak zmęczony upałem organizm;
  • należy unikać spożywania alkoholu, ponieważ sprzyja to odwodnieniu organizmu.

 

Dzieci:

  • należy ubierać dziecko w lekką, przepuszczającą powietrze, jasną odzież oraz zakładać mu czapeczkę z daszkiem;
  • należy chronić dziecko przed słońcem, m.in. używając parasolki nad wózkiem nawet wtedy, kiedy ten stoi w ocienionym miejscu;
  • należy podawać dziecku letnie, lecz nie zimne napoje, w szczególności ziołowe i/lub owocowe herbatki, a także wodę mineralną lub sok;
  • należy kąpać dziecko w letniej (nie zimnej) wodzie;
  • nie należy nosić dziecka w nosidełku, gdyż w upalne dni może być mu niewygodnie
    i gorąco;
  • przed wyjściem z dzieckiem na spacer, należy zabrać ze sobą nawilżone chusteczki oraz butelkę z napojem;
  • należy smarować dziecko kremami z wysokim filtrem ochronnym;
  • nie należy wychodzić z dzieckiem na zewnątrz w porze, kiedy jest najbardziej gorąco;
  • wysokie temperatury sprzyjają rozwojowi bakterii salmonelli, dlatego też należy unikać pokarmów z surowych jajek, a także często myć dokładnie ręce.

 

Osoby starsze:

  • zwykle przyjmują większe ilości leków. Podczas upałów, gdy organizm się odwadnia, stężenie leków w organizmie może się zwiększyć nawet do zagrażającego życiu.
    W związku z tym powinny one bardzo uważnie monitorować swoje samopoczucie, a przede wszystkim stosować się do zaleceń związanych z postępowanie podczas upałów.

 

 

Jednocześnie w trakcie upałów wzrasta ryzyko pożarów na obszarach zalesionych. Podatność lasów na pożar zależy przede wszystkim od warunków pogodowych. Wpływają one na wilgotność ściółki, której spadek poniżej 28% znacznie zwiększa podatność na zapalenie ściółki. Las jest doskonałym materiałem palnym. Jednak – aby powstał pożar – potrzebne jest źródło ognia.

Aby uniknąć pożarów w lasach, apelujemy do wszystkich przebywających na tych terenach
o przestrzeganie podstawowych zasad:

  1. W lasach i na terenach śródleśnych, na obszarze łąk, torfowisk i wrzosowisk,
    jak również w odległości do 100 m od granicy lasu zabronione jest:
    • rozniecanie ognia poza miejscami wyznaczonymi,
    • wypalanie wierzchniej warstwy gleby i pozostałości roślinnych,
    • palenie tytoniu, z wyjątkiem dróg utwardzonych i miejsc wyznaczonych
      do pobytu ludzi.
  1. Zapamiętajmy, co określają stopnie zagrożenia pożarowego w lasach:

0 - brak zagrożenia;

I - zagrożenie małe;

II - zagrożenie duże, bądź ostrożny;

III - zagrożenie katastrofalne, nie wolno rozpalać ognisk nawet w miejscach wyznaczonych.

Zapytania ofertowe i konkursy ofert

Poznaj Powiat Suski

Położenie

Powiat suski leży w Beskidach, na południowo-zachodnim krańcu województ

Historia

W okresie wczesnego średniowiecza tereny obecnego powiatu suskiego pokrywa

Kalendarz imprez

  Najważniejsze imprezy na obszarze powiatu suskiego w 2018r.   STYCZEŃ   06.01 Maków Po

Mapy

Mapa poglądowa Mapa administracyjna Mapa szczegółowa do pobrania plik

Informatory turystyczne

- INFORMATORY i FOLDERY »

Informatory o szlakach turystycznych w Powiecie Suskim:

Polski English
Deutsch Française

 

Jesteś tutaj:   Strona główna Informacje i komunikatyJak przetrwać upały?
Zobacz również

klim

 

 

 

Starostwo Powiatowe w Suchej Beskidzkiej posiada certyfikat Systemu Zarządzania Jakością wg normy ISO 9001:2008