aktualności :

Aktualności Starostwa

Rozstrzygnięto Konkurs Literacki

19 czerwca 2018 roku ogłoszono wyniki VI edycji Konkursu Literackiego „Po co pisać do szuflady…”. Konkurs ma zasięg ogólnopolski; organizowany jest przez Liceum Ogólnokształcące nr I im. M. Skłodowskiej–Curie i Starostwo Powiatowe w Suchej Beskidzkiej pod patronatem Stowarzyszenia Twórczego Artystyczno–Literackiego.

1. Rajd Babiogórski Nordic Walking

44 uczestników z całej Polski wzięło udział w 1. Babiogórskim Rajdzie Nordic Walking 2018, który odbył się w sobotę 16 czerwca na terenie naszego powiatu.

Rodzicu, zarejestruj swoje dziecko online!

  Profil zaufany i kilka minut - to wszystko czego potrzeba, by zarejestrować narodziny dziecka online. Nowa usługa ruszyła 1 czerwca 2018 r. Rodzicu, już nie musisz spieszyć się do urzędu. Wszystko czego potrzebujesz to Profil Zaufany i kilka minut. Na zarejestrowanie narodzin dziecka rodzice mają 21 dni od dnia wystawienia karty urodzenia. Do tej pory mieli tylko jedną opcję – wizyta w urzędzie. Od 1 czerwca mają wybór – pędzić do urzędu czy spędzić ten czas z nowym członkiem rodziny. Zdążysz w trakcie drzemki Prościej, szybciej i wygodniej – to najkrótszy opis uruchomionej usługi. Jak z niej skorzystać? Cały proces to 5 prostych kroków.

WOJEWÓDZKIE ĆWICZENIE W POWIECIE SUSKIM p.k. „POZYTRON 2018”

Z inicjatywy Wojewody Małopolskiego, Pana Piotra Ćwika, 12 i 13 czerwca br. na terenie powiatu suskiego przeprowadzone zostało wieloszczeblowe ćwiczenie wojewódzkie pod kryptonimem „POZYTRON 2018”.  

"Podbabiogórskie Posiady" 2018

9 czerwca 2018 r. w Zawoi odbył się Powiatowy Konkurs Gawędziarzy, Śpiewaków i Instrumentalistów Ludowych „Podbabiogórskie Posiady”. Celem tego organizowanego od lat konkursu jest popularyzacja samorodnej twórczości ludowej i jej rozwój oraz wyłonienie najlepszych wykonawców i wytypowanie ich, jako reprezentantów Podbabiogórza, na ogólnopolski konkurs ”Sabałowe Bajania” w Bukowinie Tatrzańskiej.

XXIV Rejonowy Przegląd Orkiestr Dętych "Echo"

Mieszkańcy Łętowni oraz goście, którzy zawitali do tej miejscowości, mieli okazję w niedzielę 10 czerwca 2018 r. uczestniczyć w XXIV Rejonowym Przeglądzie Orkiestr Dętych "ECHO", będącym jednocześnie eliminacją do XLI Małopolskiego Festiwalu Orkiestr Dętych "Echo Trombity".

IX Miting Lekkoatletyczny im. Zdzisława Najdera

Uczniowie ze szkół z terenu naszego powiatu, ale nie tylko, przyjechali w czwartek 7 czerwca do Stryszawy, aby wziąć udział w dziewiątej już edycji Mitingu Lekkoatletycznego im. Zdzisława Najdera. Młodzież w dwóch kategoriach (U-17 oraz szkół średnich) rywalizowała w trzech konkurencjach - biegu na 60 metrów, skoku w dal oraz w pchnięciu kulą. Po zakończeniu rywalizacji najlepsze trójki z każdej konkurencji otrzymali nagrody rzeczowe ufundowane przez Starostwo Powiatowe w Suchej Beskidzkiej.

Powiatowy Konkurs Filmowy

Wydział Środowiska Starostwa Powiatowego w Suchej Beskidzkiej organizuje Powiatowy Konkurs Filmowy.

Wyróżniono nauczycieli

Podczas sesji Rady Powiatu Suskiego 30 maja br. wręczono statuetki nauczycielom wyróżnionym w „Plebiscycie na Najlepszego Nauczyciela Powiatu Suskiego 2017/2018” według czytelników Małopolskiej Kroniki Beskidzkiej pod honorowym patronatem Starosty Suskiego Józefa Bałosa.

BIAŁA SOBOTA

  Bezpłatne Badania i Konsultacje Specjalistyczne dla osób w wieku 40 - 65 lat ZAPRASZAMY   Szczegóły w załączonej ulotce.  

Nagrody Starosty Suskiego wręczone

Jednym z punktów sesji Rady Powiatu Suskiego, która odbyła się 30.05.2018 r. było uroczyste wręczenie nagród Starosty Suskiego za osiągnięcia w dziedzinie twórczości artystycznej, upowszechniania kultury i ochrony dziedzictwa kulturowego oraz statuetki i dyplomu dla Mecenasa Kultury Powiatu Suskiego.

XLI SESJA V KADENCJI RADY POWIATU SUSKIEGO

XLI SESJA V KADENCJI RADY POWIATU SUSKIEGO ODBĘDZIE SIĘ  30 MAJA 2018 ROKU O GODZ. 13:00 W STAROSTWIE POWIATOWYM   PRZY ULICY KOŚCIELNEJ 5B W SUCHEJ BESKIDZKIEJ Otwarcie sesji i stwierdzenie prawomocności obrad. Przedstawienie porządku obrad, ew. zmiany. Przyjęcie protokołu z poprzedniej sesji Rady Powiatu Suskiego. Informacja Starosty o pracach Zarządu i realizacji uchwał Rady. Informacja o pracy stałych komisji Rady Powiatu Suskiego  - przedstawienie wniosków. Interpelacje i zapytania radnych. Wystąpienia mieszkańców powiatu suskiego i zaproszonych gości. Informacja Wojewódzkiego Inspektora Ochrony Środowiska o stanie środowiska w powiecie. Wręczenie Nagród Starosty Suskiego za osiągnięcia w dziedzinie twórczości artystyczn

Podpisanie umowy

  W czwartek 17 maja 2018 roku w Zespole Opieki Zdrowotnej w Suchej Beskidzkiej została podpisana umowa dotycząca przedsięwzięcia pn. „Kompleksowa modernizacja i wyposażenie oddziałów szpitalnych ZOZ Sucha Beskidzka – Dziennego Chemioterapii Onkologicznej, Neonatologicznego oraz Ginekologiczno-Położniczego wraz z Blokiem Porodowym” w ramach Regionalnego Programu Operacyjnego Województwa Małopolskiego  na lata 2014-2020, 12. Oś priorytetowa Infrastruktura społeczna, Działanie 12.1 Infrastruktura ochrony zdrowia, Poddziałanie 12.1.3 Infrastruktura ochrony zdrowia o znaczeniu subregionalnym – SPR. Ze strony Urzędu Marszałkowskiego umowa została sygnowana przez  Wicemarszałka Województwa Małopolskiego p. Leszka Zegzdę, w imieniu Zes

XIX Powiatowy Konkurs Ogrodniczy

Starostwo Powiatowe w Suchej Beskidzkiej organizuje XIX Powiatowy Konkurs "Na najpiękniejszy ogród przydomowy, obejście w gospodarstwie rolnym".

Międzynarodowy Dzień Pielęgniarki i Położnej

Międzynarodowy Dzień Pielęgniarki i Położnej   W ramach obchodów Międzynarodowego Dnia Pielęgniarki i Położnej na rynku w Suchej Beskidzkiej w dniu 8 maja 2018 r. zostały przeprowadzone bezpłatne badania profilaktyczne poziomu glukozy oraz ciśnienia tętniczego krwi dla kobiet i mężczyzn w wieku 40 – 65 lat.  

Rozstrzygnięto Konkurs Literacki

Rozstrzygnięto Konkurs Literacki... 19 czerwca 2018 roku ogłoszon

1. Rajd Babiogórski Nordic Walking

1. Rajd Babiogórski Nordic Walking... 44 uczestników z całej Polsk

Rodzicu, zarejestruj swoje dziecko online!

Rodzicu, zarejestruj swoje dziecko online!...   Profil zaufany i kilka min

WOJEWÓDZKIE ĆWICZENIE W POWIECIE SUSKIM p.k. „POZYTRON 2018”

WOJEWÓDZKIE ĆWICZENIE W POWIECIE SUSKIM p.k... Z inicjatywy Wojewody Małopol

"Podbabiogórskie Posiady" 2018... 9 czerwca 2018 r. w Zawoi odby

XXIV Rejonowy Przegląd Orkiestr Dętych

XXIV Rejonowy Przegląd Orkiestr Dętych "Ech... Mieszkańcy Łętowni oraz go

IX Miting Lekkoatletyczny im. Zdzisława Najdera

IX Miting Lekkoatletyczny im. Zdzisława Najd... Uczniowie ze szkół z terenu

Powiatowy Konkurs Filmowy

Powiatowy Konkurs Filmowy ... Wydział Środowiska Starostwa

Wydział Bezpieczeństwa i Zarządzania Kryzysowego Kategoria: Informacje i komunikaty

Jak przetrwać upały?

31 lipca 2017 r.

 

Instytut Meteorologii i Gospodarki Wodnej w Krakowie podaje, że temperatura w dniach od 31 lipca do 6 sierpnia br. może przekroczyć 35 stopni a lokalnie może nawet osiągnąć 38 stopni! Tak wysokie temperatury stają się niebezpieczne dla naszego życia i zdrowia. Aktualnie obowiązuje trzeci stopień zagrożenia upałami w województwie małopolskim.

 

Wraz ze wzrostem temperatur znacząco wzrasta ryzyko odwodnienia oraz przegrzania organizmu. Upał może doprowadzić do wystąpienia udaru słonecznego lub cieplnego, który jest stanem zagrażającym zdrowiu, a nawet życiu. Jego objawy to: zmęczenie, silne bóle
i zawroty głowy, nudności, gorączka, szum w uszach, drgawki, wzrost temperatury ciała zagrażający życiu, większa częstotliwość bicia serca i oddechu.

 

Niewątpliwie, upał wpływa również na układ nerwowy człowieka. Wysokie temperatury mogą powodować ospałość, zdenerwowanie, a także wpływają na poziom koncentracji
i efektywność pracy.

 

Należy pamiętać, że upał jest szczególnie niebezpieczny dla osób starszych i dzieci. Trzeba również zadbać o zwierzęta, gdyż wysokie temperatury również u nich mogą prowadzić
do przegrzania organizmu.

 

Lekarze zalecają, aby wtedy osoby starsze i dzieci nie wychodziły z domu. Powinniśmy pamiętać o ochronie głowy i pić nawet 3 litry wody dziennie.

 

Aby bezpiecznie przetrwać upały:

  • należy ograniczyć opalanie, ponieważ zbyt długie przebywanie na słońcu jest szkodliwe dla organizmu, który łatwo może ulec przegrzaniu, a skóra poparzeniu. Należy przebywać na słońcu nie dłużej niż maksymalnie 2 godz., stosując przy tym filtry ochronne;
  • dzieci i osoby starsze nie powinny wychodzić z domu, a jeżeli jest to niezbędne,
    to koniecznie z nakryciem głowy;
  • w ciągu dnia należy zamykać w domu okna i żaluzje, by ograniczyć napływ gorącego powietrza do pomieszczeń (szczególnie po stronie nasłonecznionej). Okna należy otwierać nocą, kiedy temperatura jest niższa – jeżeli oczywiście warunki bezpieczeństwa na to pozwalają;
  • należy unikać forsownego wysiłku fizycznego w najgorętszej porze dnia. Wysiłek fizyczny, jak np. bieganie może doprowadzić do odwodnienia, skurczów mięśni spowodowanych odwodnieniem i utratą minerałów, przegrzaniem organizmu lub udaru cieplnego;
  • pod żadnym pozorem nie wolno zostawiać dzieci i zwierząt w zaparkowanym pojeździe. Temperatura w nagrzanym samochodzie może dochodzić do
    50 – 60 0C;
  • należy nosić lekką i przewiewną odzież z tkanin naturalnych, w jasnych kolorach. Wspomoże to właściwą termoregulację organizmu;
  • należy nawadniać organizm – pić dużo wody, najlepiej niegazowanej;
  • należny unikać picia kawy oraz napojów zawierających duże ilości cukru – sprzyjają one odwodnieniu organizmu;
  • osoby przyjmujące leki, powinny być w kontakcie z lekarzem, aby sprawdzić,
    jaki wpływ mają one na termoregulację i równowagę wodno-elektrolitową;
  • jeśli odczuwamy zawroty głowy, osłabienie, niepokój lub dotkliwe pragnienie i ból głowy, należy skontaktować się z dyspozytorem medycznym, dzwoniąc pod numer alarmowy. Jeśli to możliwe należy przenieść się w chłodne miejsce;
  • należny unikać skrajnych temperatur – osoby, które pracują w klimatyzowanych pokojach nie powinny od razu wychodzić na zewnątrz, gdzie panuje upał – może
    to spowodować szok termiczny, zwłaszcza u starszych i bardzo młodych ludzi;
  • będąc nad wodą, należy pamiętać, że nie wolno gwałtownie wchodzić do niej bezpośrednio po opalaniu – zanim zaczniemy pływać, należy opłukać ciało wodą,
    do której wchodzimy i dopiero wtedy powoli się w niej zanurzyć;
  • będąc w podróży, należy częściej robić przerwy i odpoczywać w zacienionych miejscach, by złagodzić negatywny wpływ wysokich temperatur na koncentrację;
  • w upalne dni należy przygotowywać lekkie posiłki, bazujące na owocach
    i warzywach, które dostarczają organizmowi niezbędnych składników mineralnych
    i witamin, a unikać tłustych, smażonych i wysokokalorycznych dań, które dodatkowo obciążają i tak zmęczony upałem organizm;
  • należy unikać spożywania alkoholu, ponieważ sprzyja to odwodnieniu organizmu.

 

Dzieci:

  • należy ubierać dziecko w lekką, przepuszczającą powietrze, jasną odzież oraz zakładać mu czapeczkę z daszkiem;
  • należy chronić dziecko przed słońcem, m.in. używając parasolki nad wózkiem nawet wtedy, kiedy ten stoi w ocienionym miejscu;
  • należy podawać dziecku letnie, lecz nie zimne napoje, w szczególności ziołowe i/lub owocowe herbatki, a także wodę mineralną lub sok;
  • należy kąpać dziecko w letniej (nie zimnej) wodzie;
  • nie należy nosić dziecka w nosidełku, gdyż w upalne dni może być mu niewygodnie
    i gorąco;
  • przed wyjściem z dzieckiem na spacer, należy zabrać ze sobą nawilżone chusteczki oraz butelkę z napojem;
  • należy smarować dziecko kremami z wysokim filtrem ochronnym;
  • nie należy wychodzić z dzieckiem na zewnątrz w porze, kiedy jest najbardziej gorąco;
  • wysokie temperatury sprzyjają rozwojowi bakterii salmonelli, dlatego też należy unikać pokarmów z surowych jajek, a także często myć dokładnie ręce.

 

Osoby starsze:

  • zwykle przyjmują większe ilości leków. Podczas upałów, gdy organizm się odwadnia, stężenie leków w organizmie może się zwiększyć nawet do zagrażającego życiu.
    W związku z tym powinny one bardzo uważnie monitorować swoje samopoczucie, a przede wszystkim stosować się do zaleceń związanych z postępowanie podczas upałów.

 

 

Jednocześnie w trakcie upałów wzrasta ryzyko pożarów na obszarach zalesionych. Podatność lasów na pożar zależy przede wszystkim od warunków pogodowych. Wpływają one na wilgotność ściółki, której spadek poniżej 28% znacznie zwiększa podatność na zapalenie ściółki. Las jest doskonałym materiałem palnym. Jednak – aby powstał pożar – potrzebne jest źródło ognia.

Aby uniknąć pożarów w lasach, apelujemy do wszystkich przebywających na tych terenach
o przestrzeganie podstawowych zasad:

  1. W lasach i na terenach śródleśnych, na obszarze łąk, torfowisk i wrzosowisk,
    jak również w odległości do 100 m od granicy lasu zabronione jest:
    • rozniecanie ognia poza miejscami wyznaczonymi,
    • wypalanie wierzchniej warstwy gleby i pozostałości roślinnych,
    • palenie tytoniu, z wyjątkiem dróg utwardzonych i miejsc wyznaczonych
      do pobytu ludzi.
  1. Zapamiętajmy, co określają stopnie zagrożenia pożarowego w lasach:

0 - brak zagrożenia;

I - zagrożenie małe;

II - zagrożenie duże, bądź ostrożny;

III - zagrożenie katastrofalne, nie wolno rozpalać ognisk nawet w miejscach wyznaczonych.

Poznaj Powiat Suski

Położenie

Powiat suski leży w Beskidach, na południowo-zachodnim krańcu województ

Mapy

Mapa poglądowa Mapa administracyjna Mapa szczegółowa do pobrania plik

Kalendarz imprez

  Najważniejsze imprezy na obszarze powiatu suskiego w 2018r.   STYCZEŃ   06.01 Maków Po

Historia

W okresie wczesnego średniowiecza tereny obecnego powiatu suskiego pokrywa

Informatory turystyczne

- INFORMATORY i FOLDERY »

Informatory o szlakach turystycznych w Powiecie Suskim:

Polski English
Deutsch Française

 

Jesteś tutaj:   Strona główna Informacje i komunikatyJak przetrwać upały?
Zobacz również

klim

 

 

 

Starostwo Powiatowe w Suchej Beskidzkiej posiada certyfikat Systemu Zarządzania Jakością wg normy ISO 9001:2008